Recette des cupcakes allégés :
~ 1 yaourt nature type fjord (conservez le pot pour vos mesures)
~ 3 pots de farine
~ 1/2 pot de sucre (OU un sachet de sucre vanillé OU 1/2 pot de compote sans sucre ajouté OU 1 pomme OU quelques myrtilles)
~ 1/2 sachet de levure chimique
~ 2 œufs
~ 1/4 de pot d’huile isio 4 (OU juste bien chemiser votre moule).
* notez bien que Nastassja et Ninon ont mangés CHACUNE 1 CUPCAKE, soit l’équivalent d’une part de gâteau de 45/50gr. Ceci ne représente pas un excès car c’est donné de manière EXCEPTIONNELLE, à savoir 1 FOIS PAR AN à l’occasion de leur ANNIVERSAIRE. Il y aurait excès et risque pour leur système hépatique si elles avaient un gâteau par jour/semaine,… *
